Piani Alimentari
In collaborazione con il nostro nutrizionista che vanta importanti esperienze nella programmazione di piani alimentari orientati all’attività sportiva, possiamo proporre un piano alimentare personalizzato tenendo conto sia delle esigenze personali dell’atleta, ma anche dell’attività che svolgerà.
E’ importante in questa fase, fare una valutazione molto accurata che consideri l’individuo nella sua vita quotidiana, valutando tutte le attività svolte, il suo metabolismo e quelle che saranno le esigenze specifiche in maniera da proporre un programma personalizzato e che contribuisca a ottimizzare il rendimento fisico.
L’aspetto della nutrizione è un elemento essenziale per il successo di un programma atletico, e può portare a miglioramenti anche fino all’80%.
E’ importante capire l’impatto che la dieta ha sulla vostra performance e il benessere di tutti i giorni.
Una volta che abbiamo stabilito la vostra dieta e gli obiettivi individuali, siamo in grado di offrire ulteriori consultazioni su settori, tra cui:
- Attività fisica specifica
- Riduzione del grasso corporeo
- Crescita muscolare
- Gestione del peso corporeo
- Vitamine e integratori sportivi
In collaborazione con Gabriele Coletti (nutrizionista)
